Die Kinder führen in unseren Kursen spielerisch Yogaübungen (die Asanas) aus, indem sie im Verlauf erzählter Geschichten und Märchen in die Rollen der Pflanzen- und Tierwelt schlüpfen. 

Durch Bewegungs-, Wahrnehmungs-, sowie Entspannungsübungen mit Klangschalen und Fantasiereisen werden gleichzeitig Körper und Geist der Kinder gefördert. 

Andes als in vielen Mama-Baby-Kursen steht hier dein Baby im Mittelpunkt. Wir leiten dich an, sanfte Bewegungen sowie Dehnübungen und Massagen an deinem Baby durchzuführen. Baby Yoga fördert Baby's Entwicklung auf körperlicher, sowie geistiger Ebene und unterstützt das Bonding zwischen Eltern und Baby. Eine regelmäßige Praxis verbessert Baby's Verdauung und Schlafrhythmus.

Unseren Yogakurs für Erwachsene gibt Jenny Egarter von Empower Yoga. Ihr Kurs ist ein Mix aus dynamischen, kräftigenden aber auch berührenden Asanas, die dich fließend begleiten. Du kannst deine Gedanken abschalten, fühlst dich entspannt, leicht & gestärkt. Es wird auf verschiedene Körperbereiche eingegangen, die dich von innen und außen kräftigen. Ihr stärkt gemeinsam deine Glücksbasis.

Viele von uns sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- und Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme unsere Sehfähigkeit beeinträchtigen. In unserem Kurs trainieren und entspannen wir unsere Augen mit einem Sehtraining basierend auf den Grundlagen des amerikanischen Augenarztes Dr. William Bates und Dr. Kazuhiro Nakagawa aus Japan.

Blessingway - die stärkende Zeremonie für werdende Mamas. In Form einer kleinen spirituellen Feier mit der Bald-Mama und ihren engsten Vertrauten werden der Schwangeren und ihrem Baby gute Segenswünsche mit Hilfe von kleinen Ritualen auf den Weg gegeben. Wir bestärken gemeinsam die werdende Mama, bemalen den Babybauch mit einem Mandala und verlieren vielleicht sogar das ein oder andere Tränchen.

Wir bieten immer wieder neue und zusätzliche Specials an. 

Ab September: 

"Reise zur inneren Akzeptanz für Frauen" mit Virginia Hlauscheck